Kilometer spenden für den Guten Zweck und dabei sich selber Gutes tun
Unsere Schleifenroute ist die weltweit längste zusammenhängende Radroutenempfehlung für mehr Aufmerksamkeit gegenüber Brustkrebs und Prostatakrebs. Mit über 330 Etappen und einer Gesamtlänge von etwa 4.700 km sorgt sie für jede Menge Bewegung und Spaß.
Aber nicht nur mit den Fahrrad, auch zu Fuß, zu Wasser oder auf dem Rücken eines Pferdes zählt jeder Kilometer, den Sie auf der Schleifenroute zurücklegen und lässt den Gesamtkilometerzähler - hier oben auf der Seite - steigen. Das schenkt den Themen Krebs-Früherkennung und Krebs Prävention mehr Aufmerksamkeit. Gleichzeitig hilft Bewegung nachweislich, gesund zu bleiben.
Alle können mitmachen und damit Gutes tun
Unzählige Menschen und viele Unternehmen unterstützen die internationale Schleifenroute jährlich von April bis Oktober. Motivieren Sie sich selbst, Ihre Familie, den Freundeskreis, Kolleginnen und Kollegen und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und für unsere Kampagne. Egal wie sportlich oder trainiert Sie sind, egal ob Sie alleine oder in einer Gruppe unterwegs sind, jeder Kilometer zählt.
So können Sie für uns Kilometer sammeln
Vielleicht wählen Sie für Ihren nächsten Radurlaub einmal eine Strecke auf der Schleifenroute? Ihr Weg zur Arbeit liegt auf der Schleifenroute und Sie entschließen sich, ab und zu mit dem Rad zu fahren? Vielleicht planen Sie alleine oder in einer Freundesgruppe Ihre Laufstrecke entlang der Schleifenroute in Ihrer Umgebung? Oder Sie suchen sich für Ihren nächsten Wanderritt eine unserer Empfehlungen in einer schönen Gegend in Deutschland aus? Die zurückgelegten Kilometer können Sie im Anschluss in unseren Kilometerzähler eingeben und tragen so zum Erfolg der Schleifenroute bei.
Sie können alle Touren, die Sie auf der Schleifenroute zurücklegen, angeben. Jeder Kilometer zählt!
Unser jährliches Ziel: Gemeinsam wollen wir zwischen April und Oktober eine Strecke von mindestens 80.000 km Gesamtlänge zurücklegen - das entspricht zweimal um die Erde. Machen Sie mit und "spenden" Sie uns Ihre Kilometer. Planen Sie Ihre Tour mit unserem Planungstool oder nutzen Sie die unzähligen von uns für Sie bereits vorbereiteten Routen.
Mehr als 330 Etappen mit dem Fahrrad sowie Routenempfehlungen zu Pferd und für Paddler in ganz Deutschland stehen für Sie zum Download oder Ausdruck bereit.
In unserem professionellen Planungstool erhalten Sie alle von uns vorbereiteten Touren zur Auswahl.
Wie das funktioniert erfahren Sie hier:
Immer wieder gibt es auch Bewegtbilder zur Schleifenroute von unseren BotschafterInnen zu Pferd, auf dem Rad oder zu Fuß. Sehen Sie sich an, was unsere prominenten Vorbilder zu sagen haben.
Regelmäßige, moderate Bewegung hilft unserem Körper gesund zu bleiben. Wie man am besten beginnt und dran bleibt, erfahren Sie hier: Warum Sport?
Viele Unternehmen unterstützen die Schleifenroute und veranstalten eigene Events, Promotionaktionen oder Spendeninitiativen.
Laufen auf der Schleifenroute
Anna und Lisa Hahner leben und lieben das Laufen. Ihre Spezialität: Marathon. Damit sind die Hahnertwins extrem erfolgreich. Für die Schleifenroute wollen sie vor allem ihre grundsätzliche Begeisterung fürs Laufen teilen und andere Menschen motivieren, sich zu bewegen. Und zwar in individuellem Tempo und auf passender Streckenlänge. Ihre Lebensfreude und ihre positive Ausstrahlung sind einfach ansteckend! Also, mit unserem Planungstool die eigene Laufstrecke planen und loslegen - und dabei daran denken, die Kilometer an uns zu spenden. Denn jeder Schritt zählt! Und wer zusätzliche Tipps und Motivation sucht, schaut am besten einmal im Hahnertwins Running Club vorbei:
https://hahnertwinscoaching.de/
Wir bieten Frauen nach einer Brustkrebserkrankung genauso wie ihrem Umfeld die Gelegenheit, gemeinsam in ein Boot zu steigen. Wir arbeiten mit speziellen Booten, die auch von AnfängerInnen gefahren werden können. Durch regelmäßige Gruppenkurse und Wochenendangebote unter Anleitung erfahrener TrainerInnen ermöglichen wir:
- den Kopf freizubekommen und die Erkrankung bzw. Alltagsprobleme für einen Moment hinter sich zu lassen
- Gemeinschaft zu erleben
- aktiv zu sein, fit zu werden und die eigene Stärke neu zu erfahren
Unsere Boote sind für ein, zwei, vier Personen oder größere Teams geeignet. Der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis stehen im Vordergrund.
In Kooperation mit der Olympiapark München GmbH / Regattastrecke Oberschleißheim wurden für den Raum München optimale Voraussetzungen geschaffen.
Regelmäßige körperliche Aktivität kann das persönliche Risiko an bestimmten Krebsarten wie Brustkrebs zu erkranken deutlich reduzieren. In der Nachsorge einer Brusktkrebserkrankung kann Sport in den allermeisten Fällen bei der Genesung helfen. Es geht dabei immer um die maßvolle Bewegung, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten. Im Boot kann man sich die Kraft beim Paddeln selbst einteilen, so lässt sich langsam beginnen und die Intensität mit der Zeit individuell steigern.
Die Bewegung auf dem Wasser, draußen in der Natur, ob alleine oder im Team – das tut einfach gut!
Hier geht es zu unserem Angebot - für betroffene genauso wie für nicht-betroffene Frauen!
Die Schleifenroute in der Schweiz
Wenn Sie Ihren Urlaub in der Schweiz verbringen und gerne einmal auf einem Abschnitt der Schweizer Schleifenroute unterwegs sein wollen, gelangen Sie hier direkt zur Webseite von Pink Ribbon Schweiz.
Regionale Teams und Vereine
Regionale Gruppen, Teams und Vereine, die an der Schleifenroute liegen, können uns Tipps und besondere Touren in ihrer Region melden. Wir übernehmen diese Empfehlungen gerne in unser Planungstool, so dass möglichst vielen Menschen ihre schöne Region auf besonderen Strecken kennenlernen können.
Hier können Sie uns schnell erreichen
Motivieren Sie auch andere Menschen, sich an der Schleifenroute zu beteiligen! Geben Sie unsere Flyer an Freunde und Bekannte weiter. Schreiben Sie uns einfach, um kostenlos Infomaterial zu erhalten!