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WILLKOMMEN AUF DER SCHLEIFENROUTE DEUTSCHLAND

Zu Wasser, zu Land, ...
 ... und als Schleifenroute zu Pferd auch für Reiterinnen und Reiter in Deutschland. Die Schleifenroute ist ursprünglich entstanden als längste zusammenhängende Radroutenempfehlung für mehr Aufmerksamkeit gegenüber Brustkrebs und Prostatakrebs in Deutschland - mit über 330 Etappen und einer Gesamtlänge von etwa 4.700 km.

Doch sie ist inzwischen noch viel mehr: Die Menschen laufen, walken, paddeln ... die Schleifenroute sorgt für jede Menge Bewegung und Spaß.

Unzählige Menschen und viele Unternehmen unterstützen die internationale Schleifenroute von April bis Oktober.

Jeder Kilometer, den Sie auf der Schleifenroute zurücklegen, lässt den Gesamtkilometerzähler - hier oben auf der Seite - steigen und bedeutet gleichzeitig mehr Aufmerksamkeit. Motivieren Sie sich selbst, Ihre Familie, Freunde, Kollegen und tun Sie etwas für Ihre eigene Gesundheit und für andere. Egal, wie sportlich oder trainiert Sie sind, egal, ob Sie alleine oder in einer Gruppe unterwegs sind.

JEDER KANN MITMACHEN UND DAMIT GUTES TUN!!!

Spenden Sie uns hierzu bitte immer Ihre Kilometer!

Vielleicht wählen Sie für Ihren nächsten Radurlaub ja einmal eine Strecke auf der Schleifenroute? Oder Ihr Weg zur Arbeit liegt auf der Schleifenroute und Sie entschließen sich, ab und zu mit dem Rad zu fahren? Vielleicht planen Sie alleine, zu zweit oder in einer Freundesgruppe Ihre Laufstrecke entlang der Schleifenroute in Ihrer Umgebung? Oder Sie reiten und suchen sich für einen Wanderritt eine unserer Empfehlungen in einer schönen Gegend in Deutschland aus?

Sie können alle Touren, die Sie auf der Schleifenroute zurücklegen, angeben. Jeder Kilometer zählt!

Unser jährliches Ziel: Gemeinsam wollen wir zwischen April und Oktober eine Strecke von mindestens 80.000 km Gesamtlänge zurücklegen - das entspricht zweimal um die Erde. Machen Sie mit und "spenden" Sie uns Ihre Kilometer. Planen Sie Ihre Tour mit unserem Planungstool oder nutzen Sie die unzähligen von uns für Sie bereits vorbereiteten Routen.

Hier geht es zur kostenlosen Kilometerspende

Mehr als 330 Etappen mit dem Fahrrad sowie Routenempfehlungen zu Pferd und für Paddler in ganz Deutschland stehen für Sie zum Download oder Ausdruck bereit.

In unserem professionellen Planungstool erhalten Sie alle von uns vorbereiteten Touren zur Auswahl.

Wie das funktioniert erfahren Sie hier:

Route planen

Immer wieder gibt es auch Bewegtbilder zur Schleifenroute von unseren BotschafterInnen zu Pferd, auf dem Rad oder zu Fuß. Sehen Sie sich an, was unsere prominenten Vorbilder zu sagen haben.

Hier geht es zu den Videobotschaften

Regelmäßige, moderate Bewegung hilft unserem Körper gesund zu bleiben. Wie man am besten beginnt und dran bleibt, erfahren Sie hier: Warum Sport?

Viele Unternehmen unterstützen die Schleifenroute und veranstalten eigene Events, Promotionaktionen oder Spendeninitiativen.

Weiter informieren

Laufen auf der Schleifenroute

Anna und Lisa Hahner leben und lieben das Laufen. Ihre Spezialität: Marathon. Damit sind die Hahnertwins extrem erfolgreich. Für die Schleifenroute wollen sie vor allem ihre grundsätzliche Begeisterung fürs Laufen teilen und andere Menschen motivieren, sich zu bewegen. Und zwar in individuellem Tempo und auf passender Streckenlänge. Ihre Lebensfreude und ihre positive Ausstrahlung sind einfach ansteckend! Also, mit unserem Planungstool die eigene Laufstrecke planen und loslegen - und dabei daran denken, die Kilometer an uns zu spenden. Denn jeder Schritt zählt! Und wer zusätzliche Tipps und Motivation sucht, schaut am besten einmal im Hahnertwins Running Club vorbei:

https://hahnertwinscoaching.de/

 

Wir bieten Frauen nach einer Brustkrebserkrankung genauso wie ihrem Umfeld die Gelegenheit, gemeinsam in ein Boot zu steigen. Wir arbeiten mit speziellen Booten, die auch von AnfängerInnen gefahren werden können. Durch regelmäßige Gruppenkurse und Wochenendangebote unter Anleitung erfahrener TrainerInnen ermöglichen wir:

  • den Kopf freizubekommen und die Erkrankung bzw. Alltagsprobleme für einen Moment hinter sich zu lassen
  • Gemeinschaft zu erleben
  • aktiv zu sein, fit zu werden und die eigene Stärke neu zu erfahren

Unsere Boote sind für ein, zwei, vier Personen oder größere Teams geeignet. Der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis stehen im Vordergrund.

In Kooperation mit der Olympiapark München GmbH / Regattastrecke Oberschleißheim wurden für den Raum München optimale Voraussetzungen geschaffen.

Regelmäßige körperliche Aktivität kann das persönliche Risiko an bestimmten Krebsarten wie Brustkrebs zu erkranken deutlich reduzieren. In der Nachsorge einer Brusktkrebserkrankung kann Sport in den allermeisten Fällen bei der Genesung helfen. Es geht dabei immer um die maßvolle Bewegung, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten. Im Boot kann man sich die Kraft beim Paddeln selbst einteilen, so lässt sich langsam beginnen und die Intensität mit der Zeit individuell steigern.

Die Bewegung auf dem Wasser, draußen in der Natur, ob alleine oder im Team – das tut einfach gut!

Hier geht es zu unserem Angebot - für betroffene genauso wie für nicht-betroffene Frauen!

Die Schleifenroute in der Schweiz

Wenn Sie Ihren Urlaub in der Schweiz verbringen und gerne einmal auf einem Abschnitt der Schweizer Schleifenroute unterwegs sein wollen, gelangen Sie hier direkt zur Webseite von Pink Ribbon Schweiz.

Schleifenroute in der Schweiz

Regionale Teams und Vereine

Regionale Gruppen, Teams und Vereine, die an der Schleifenroute liegen, können uns Tipps und besondere Touren in ihrer Region melden. Wir übernehmen diese Empfehlungen gerne in unser Planungstool, so dass möglichst vielen Menschen ihre schöne Region auf besonderen Strecken kennenlernen können.

Hier können Sie uns schnell erreichen

Motivieren Sie auch andere Menschen, sich an der Schleifenroute zu beteiligen! Geben Sie unsere Flyer an Freunde und Bekannte weiter. Schreiben Sie uns einfach, um kostenlos Infomaterial zu erhalten!